鄧智豪 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

鄧智豪桃園
ID 112678

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5.1 km | 00:20:14 | 03:56/km

日期: 2014-10-13 20:23 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 03'52" / 04'04" / 03'56" / 04'44" / 05'08" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'08"

(20'08")

04'01"

5003 / 5003

2

00'06"

(20'14")

05'52" (+01'51")

17 / 5020

10月累積里程 : 223.17 km

MIZUNO WAVE VITALITY 2 累積 : 1501.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安, 江小豪和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
2	04'04"	00:07'56"
3	03'56"	00:11'52"
4	04'44"	00:16'36"
5	05'08"	00:21'44"
5.0	23'20"	00:22'12"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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成績 : 05:56:41

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