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18.0 km | 03:22:44 | 11:15/km
日期: 2013-03-10 07:01 - 總爬升: 694 m - 地點: 四獸山步道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 98 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 這次是15km的山徑越野路跑賽(表列18km是打錯了),一大早4點50左右出門,到會場先停好車、整裝、寄物、熱身,在起跑點等起跑。 賽前宣言: 加油! 賽後評分: 完賽獎牌很特別,是個開罐器,與眾不同。
沿路的補給水、香蕉、蛋糕都不錯。
但有些路段標示不太清楚,還好還有工作人員指引,但在山上較荒涼的路段,若前後都沒人時,感覺有點危險,還是希望能有較妥善的安全防護施及指引啦!!
辛苦沿路的工作人員囉!!感恩!!! 給 4 星
3月累積里程 : 103.85 km XT 上傳 | 11 years ago · 留言
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