10.2 km | 01:00:55 | 05:56/km日期: 2020-07-09 19:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'04" / 05'56" / 06'03" / 06'00" / 06'03" / 06'18" / 06'00" / 06'10" / 05'49" / 05'40" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'27" | 250 / 10250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
140.71 km 
母子鱷魚🐊 ㄚ拖三代 白色 累積 :
1100.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'56" | 00:12'00" |
| 3 | 06'03" | 00:18'03" |
| 4 | 06'00" | 00:24'03" |
| 5 | 06'03" | 00:30'06" |
| 6 | 06'18" | 00:36'24" |
| 7 | 06'00" | 00:42'24" |
| 8 | 06'10" | 00:48'34" |
| 9 | 05'49" | 00:54'23" |
| 10 | 05'40" | 01:00'03" |
| 10.3 | 03'27" | 01:00'55" |
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