9.0 km | 00:53:48 | 05:58/km日期: 2014-10-16 18:46 - 平均心率: 174 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 06'50" / 05'51" / 05'49" / 05'47" / 05'47" / 05'48" / 05'28" / 06'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 6000 / 7000 |
| 3 | | 06'14" (+00'29") | 2000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.99 km 
Mizuno Rider17 累積 :
738.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'51" | 00:12'41" |
| 3 | 05'49" | 00:18'30" |
| 4 | 05'47" | 00:24'17" |
| 5 | 05'47" | 00:30'04" |
| 6 | 05'48" | 00:35'52" |
| 7 | 05'28" | 00:41'20" |
| 8 | 06'33" | 00:47'53" |
| 9.0 | 05'56" | 00:53'49" |
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