李佳駿《動魂》 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

李佳駿《動魂》新竹
ID 158539

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李佳駿《動魂》

13.1 km | 01:12:43 | 05:33/km

日期: 2014-10-16 15:51 - 地點: 竹東河濱公園 - 卡路里: 858 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 55%

Pace: 05'37" / 05'30" / 05'25" / 05'35" / 05'31" / 05'34" / 05'36" / 05'32" / 05'25" / 05'37" / 05'54" / 05'27" / 05'39" / 05'23" /

10月累積里程 : 130.18 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝貞貞, 劉得凡和其他 8 人說推

·

吉哥讚啊

2014-10-16 19:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'30"	00:11'07"
3	05'25"	00:16'32"
4	05'35"	00:22'07"
5	05'31"	00:27'38"
6	05'34"	00:33'12"
7	05'36"	00:38'48"
8	05'32"	00:44'20"
9	05'25"	00:49'45"
10	05'37"	00:55'22"
11	05'54"	01:01'16"
12	05'27"	01:06'43"
13	05'39"	01:12'22"
13.1	05'19"	01:12'43"

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