hsiang花蓮綠蠵龜 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

10.6 km | 01:03:38 | 06:01/km

日期: 2014-10-13 06:00 - 地點: 自行車道 - 卡路里: 903 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 07'01" / 06'21" / 06'03" / 05'51" / 06'00" / 06'04" / 06'02" / 05'50" / 05'43" / 05'31" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'17"

(09'17")

06'51"

1352 / 1352

2

54'21"

(01:03'38")

05'51"

9273 / 10625

10月累積里程 : 390.92 km

XT 上傳 | 10 years ago

揪ㄞ水, 簡明和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'21"	00:13'22"
3	06'03"	00:19'25"
4	05'51"	00:25'16"
5	06'00"	00:31'16"
6	06'04"	00:37'20"
7	06'02"	00:43'22"
8	05'50"	00:49'12"
9	05'43"	00:54'55"
10	05'31"	01:00'26"
10.6	05'46"	01:03'38"

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