黃博群 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃博群高雄
ID 8498

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10.2 km | 00:47:16 | 04:37/km

日期: 2014-10-13 18:38 - 地點: 中正高工 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'19" / 04'54" / 04'46" / 04'51" / 04'29" / 04'34" / 04'34" / 04'27" / 04'21" / 04'18" / 03'26" /

10月累積里程 : 192.94 km

GPX 上傳 | 10 years ago

david, LUCKY LlN 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'54"	00:10'13"
3	04'46"	00:14'59"
4	04'51"	00:19'50"
5	04'29"	00:24'19"
6	04'34"	00:28'53"
7	04'34"	00:33'27"
8	04'27"	00:37'54"
9	04'21"	00:42'15"
10	04'18"	00:46'33"
10.2	03'26"	00:47'16"

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