怡廷 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

怡廷新北市
ID 110069

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6.0 km | 00:36:57 | 06:06/km

日期: 2014-10-13 19:51 - 地點: 板橋豪宅區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 05'24" / 06'16" / 06'17" / 06'00" / 06'04" / 06'42" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'23"

990 / 990

2

06'15"

(11'35")

06'14" (+00'51")

1001 / 1992

3

06'22"

(17'57")

06'16" (+00'53")

1014 / 3006

4

06'00"

(23'57")

06'02" (+00'39")

993 / 4000

5

06'04"

(30'01")

06'00" (+00'37")

1009 / 5010

展開計圈分析

新北市

怡廷

·

10月累積里程 : 149.93 km

adidas adizero light 累積 : 925.7 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

buli, Derek Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	06'16"	00:11'40"
3	06'17"	00:17'57"
4	06'00"	00:23'57"
5	06'04"	00:30'01"
6	06'42"	00:36'43"
6.0	05'25"	00:36'57"

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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