2.1 km | 00:11:14 | 05:26/km日期: 2020-06-02 19:25 - 平均心率: 124 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 2014 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 05'57" / 04'57" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" (+00'59") | 1008 / 1008 | 177 / 94 |
2 | | 04'56" | 1001 / 2010 | 180 / 112 |
3 | | 04'50" | 65 / 2075 | 183 / 112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 203.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 04'57" | 00:10'54" |
2.1 | 05'06" | 00:11'14" |