這天氣實在適合大破BB.連大哥這次都進步50分鐘!!
跑到7公里左腳就開始不舒服!!舊傷未好真的是很糟!!
想跑進4小時又要花一段時間了!!!
應該休息半年休養!!但是對愛跑步的人來說根本是不可能!!

看來只能先暫時跑半馬或是路程數較少的!!

還是見到國輝跟rick還有幾個認識的跑友!!!
感謝你們每次都關心我的腳傷!!
跟大家跑步真的很快樂!!跑步過程是痛苦但結果是甜美!!
這就是為什麼大家跑馬的心聲!!