Jr-Chiuan Chang 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jr-Chiuan Chang 台中
ID 42003

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Jr-Chiuan Chang

10.8 km | 00:56:38 | 05:15/km

日期: 2014-10-12 17:52 - 地點: 鄉村小道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 05'12" / 05'14" / 06'00" / 04'58" / 05'26" / 05'29" / 05'16" / 05'12" / 05'21" / 04'59" / 04'40" /

台中

Jr-Chiuan Chang

又是和福德正神廟宇合影！

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這樣的溫度、濕度和風速，是我最喜歡的跑步天氣，加油！

10月累積里程 : 38.78 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 116.2 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 10 years ago

鄧正成, cavavie 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'14"	00:10'26"
3	06'00"	00:16'26"
4	04'58"	00:21'24"
5	05'26"	00:26'50"
6	05'29"	00:32'19"
7	05'16"	00:37'35"
8	05'12"	00:42'47"
9	05'21"	00:48'08"
10	04'59"	00:53'07"
10.8	04'40"	00:56'38"

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