10.6 km | 01:02:02 | 05:50/km日期: 2014-10-04 16:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'15" / 05'57" / 05'55" / 05'49" / 05'57" / 05'58" / 05'58" / 05'44" / 05'22" / 05'30" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 05'44" | 628 / 10628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'57" | 00:12'12" |
| 3 | 05'55" | 00:18'07" |
| 4 | 05'49" | 00:23'56" |
| 5 | 05'57" | 00:29'53" |
| 6 | 05'58" | 00:35'51" |
| 7 | 05'58" | 00:41'49" |
| 8 | 05'44" | 00:47'33" |
| 9 | 05'22" | 00:52'55" |
| 10 | 05'30" | 00:58'25" |
| 10.6 | 05'45" | 01:02'02" |
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