6.1 km | 00:34:24 | 05:40/km日期: 2020-06-25 07:55 - 平均心率: 125 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'23" / 05'25" / 05'17" / 07'20" / 05'32" / 05'11" / 04'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'20" (+02'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'50" | 62 / 6062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
最大心率為212 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 32.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'25" | 00:10'48" |
3 | 05'17" | 00:16'05" |
4 | 07'20" | 00:23'25" |
5 | 05'32" | 00:28'57" |
6 | 05'11" | 00:34'08" |
6.1 | 04'49" | 00:34'26" |