LouisHsieh 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

LouisHsieh 新竹
ID 6026

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12.8 km | 01:47:12 | 08:21/km

日期: 2014-10-12 08:51 - 地點: 河濱 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 06'26" / 06'52" / 06'47" / 06'49" / 06'33" / 14'04" / 06'53" / 07'31" / 15'45" / 07'06" / 07'22" / 09'43" / 06'34" /

10月累積里程 : 60.52 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 510.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鄭安鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'52"	00:13'18"
3	06'47"	00:20'05"
4	06'49"	00:26'54"
5	06'33"	00:33'27"
6	14'04"	00:47'31"
7	06'53"	00:54'24"
8	07'31"	01:01'55"
9	15'45"	01:17'40"
10	07'06"	01:24'46"
11	07'22"	01:32'08"
12	09'43"	01:41'51"
12.8	06'34"	01:47'12"

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朋友動態

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