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林嘉茹
新竹
ID 59214
140 位追隨者
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林嘉茹
38.8 km
|
02:47:21
|
13.9 km/h
日期:
2014-10-14 10:56
-
總爬升:
302 m
-
卡路里:
827 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
64%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'28"
(06'28")
9.28 (-12.02)
999 / 999
2
03'58"
(10'26")
15.06 (-6.24)
993 / 1992
3
07'07"
(17'33")
8.47 (-12.83)
1004 / 2997
4
04'02"
(21'35")
15.00 (-6.30)
1004 / 4001
5
04'14"
(25'49")
14.23 (-7.07)
1002 / 5004
展開計圈分析
6
06'51"
(32'40")
8.87 (-12.43)
1011 / 6016
7
03'52"
(36'32")
15.52 (-5.78)
998 / 7014
8
03'38"
(40'10")
16.51 (-4.79)
999 / 8014
9
03'45"
(43'55")
16.22 (-5.09)
1012 / 9026
10
03'43"
(47'38")
16.07 (-5.23)
994 / 10021
11
03'23"
(51'01")
18.00 (-3.30)
1011 / 11033
12
03'08"
(54'09")
19.05 (-2.25)
992 / 12025
13
09'20"
(01:03'29")
14.23 (-7.07)
2205 / 14230
14
00'03"
(01:03'32")
19.67 (-1.63)
16 / 14247
15
03'54"
(01:07'26")
11.01 (-10.29)
713 / 14960
16
02'28"
(01:09'54")
21.30
870 / 15831
17
03'05"
(01:12'59")
19.46 (-1.84)
995 / 16826
18
03'16"
(01:16'15")
18.65 (-2.65)
1013 / 17839
19
05'36"
(01:21'51")
10.68 (-10.62)
996 / 18835
20
03'50"
(01:25'41")
15.86 (-5.44)
1010 / 19846
21
03'27"
(01:29'08")
17.39 (-3.91)
996 / 20843
22
03'47"
(01:32'55")
16.00 (-5.30)
1006 / 21850
23
02'55"
(01:35'50")
20.93 (-0.37)
1015 / 22865
24
03'59"
(01:39'49")
15.00 (-6.30)
991 / 23857
25
04'30"
(01:44'19")
13.58 (-7.72)
1016 / 24874
26
03'52"
(01:48'11")
15.19 (-6.11)
976 / 25851
27
03'00"
(01:51'11")
20.34 (-0.96)
1013 / 26864
28
03'07"
(01:54'18")
19.35 (-1.95)
1004 / 27869
29
03'44"
(01:58'02")
16.00 (-5.30)
993 / 28862
30
06'15"
(02:04'17")
9.57 (-11.73)
995 / 29858
31
03'15"
(02:07'32")
18.56 (-2.75)
1003 / 30862
32
07'46"
(02:15'18")
7.78 (-13.53)
1006 / 31868
33
05'10"
(02:20'28")
11.50 (-9.80)
988 / 32857
34
04'16"
(02:24'44")
14.29 (-7.02)
1015 / 33872
35
04'45"
(02:29'29")
12.72 (-8.58)
1004 / 34877
36
05'10"
(02:34'39")
11.65 (-9.65)
1000 / 35877
37
03'37"
(02:38'16")
16.67 (-4.64)
1004 / 36881
38
03'14"
(02:41'30")
18.65 (-2.65)
1004 / 37886
39
00'42"
(02:42'12")
18.85 (-2.45)
219 / 38105
40
04'49"
(02:47'01")
8.24 (-13.06)
660 / 38766
41
00'20"
(02:47'21")
5.45 (-15.85)
30 / 38796
新竹
林
嘉茹
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新竹
林
嘉茹
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大腿要爆了
10月累積里程 :
38.80 km
Android - ZTE N765_APT 上傳
| 10 years ago
溫文豐
,
正文
和其他
31
人說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.2
14.7 %
2
15.3
5.0 %
3
8.4
-2.8 %
4
15.1
-5.0 %
5
14.2
2.0 %
6
8.8
4.0 %
7
15.3
4.0 %
8
16.5
5.0 %
9
16.1
-3.8 %
10
16.2
3.5 %
11
17.8
-4.0 %
12
18.9
-1.8 %
13
6.4
11.2 %
14
1200.0
-8.7 %
15
14.9
2.9 %
16
20.8
1.3 %
17
19.4
-3.1 %
18
17.8
-3.6 %
19
10.8
9.0 %
20
15.9
-4.0 %
21
17.6
-9.8 %
22
16.1
3.0 %
23
19.7
-2.4 %
24
15.4
3.9 %
25
13.3
5.0 %
26
15.7
-5.3 %
27
20.1
-3.2 %
28
19.7
-2.8 %
29
11.3
5.0 %
30
12.7
-6.0 %
31
9.6
-2.9 %
32
12.2
5.0 %
33
11.4
3.4 %
34
14.7
4.0 %
35
12.5
-2.8 %
36
11.8
5.0 %
37
16.8
-1.8 %
38
18.8
-3.6 %
38.8
8.7
23.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
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3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
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2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
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|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
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|
00:27:41
|
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|
07:19/km
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|
06:37/km
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
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5.4 km
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|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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00:51:51
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10.1 km
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00:52:41
|
05:11/km
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