海人 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

海人屏東
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14.1 km | 01:06:08 | 04:41/km

日期: 2014-10-08 22:15 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'04" / 04'52" / 04'44" / 04'48" / 04'48" / 04'44" / 04'44" / 04'40" / 04'40" / 04'36" / 04'44" / 04'20" / 04'36" / 04'32" / 03'42" /

10月累積里程 : 152.82 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿sam, 等等我和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'52"	00:09'56"
3	04'44"	00:14'40"
4	04'48"	00:19'28"
5	04'48"	00:24'16"
6	04'44"	00:29'00"
7	04'44"	00:33'44"
8	04'40"	00:38'24"
9	04'40"	00:43'04"
10	04'36"	00:47'40"
11	04'44"	00:52'24"
12	04'20"	00:56'44"
13	04'36"	01:01'20"
14	04'32"	01:05'52"
14.1	03'42"	01:06'08"

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