George Chou 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

George Chou 雲林
ID 46962

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10.1 km | 00:59:09 | 05:51/km

日期: 2014-10-11 17:34 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 05'44" / 06'10" / 05'39" / 06'08" / 05'53" / 05'55" / 05'55" / 06'09" / 05'30" / 04'42" /

10月累積里程 : 35.22 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 898.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ryan, 陳冠廷和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'44"	00:11'24"
3	06'10"	00:17'34"
4	05'39"	00:23'13"
5	06'08"	00:29'21"
6	05'53"	00:35'14"
7	05'55"	00:41'09"
8	05'55"	00:47'04"
9	06'09"	00:53'13"
10	05'30"	00:58'43"
10.1	04'40"	00:59'09"

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朋友動態

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