Frank Tsai 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Tsai 苗栗
ID 40076

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7.0 km | 00:41:20 | 05:52/km

日期: 2014-10-07 06:20 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'36" / 06'08" / 05'52" / 05'52" / 05'48" / 05'32" / 05'24" / 03'48" /

10月累積里程 : 350.74 km

Brooks Pure Cadence 累積 : 1978.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

penny, 陳吉宏和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'08"	00:12'44"
3	05'52"	00:18'36"
4	05'52"	00:24'28"
5	05'48"	00:30'16"
6	05'32"	00:35'48"
7	05'24"	00:41'12"
7.0	03'48"	00:41'20"

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