6.7 km | 00:37:24 | 05:35/km日期: 2014-10-08 21:01 - 平均心率: 58 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'56" / 05'38" / 05'48" / 05'45" / 05'37" / 05'24" / 04'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'34") | 1013 / 1013 |
2 | | 05'40" (+00'21") | 999 / 2013 |
3 | | 05'49" (+00'30") | 1018 / 3032 |
4 | | 05'40" (+00'21") | 1012 / 4044 |
5 | | 05'40" (+00'21") | 1014 / 5058 |
6 | | 05'19" | 1010 / 6068 |
7 | | 04'43" | 624 / 6693 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'38" | 00:11'34" |
3 | 05'48" | 00:17'22" |
4 | 05'45" | 00:23'07" |
5 | 05'37" | 00:28'44" |
6 | 05'24" | 00:34'08" |
6.7 | 04'42" | 00:37'24" |