7.0 km | 00:42:40 | 06:04/km日期: 2020-06-17 20:41 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 7352 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'03" / 05'54" / 06'12" / 06'09" / 06'07" / 06'05" / 06'00" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'08") | 1004 / 1004 | 170 / 97 |
| 2 | | 05'54" | 1009 / 2014 | 173 / 97 |
| 3 | | 06'07" (+00'13") | 1002 / 3016 | 173 / 94 |
| 4 | | 06'07" (+00'13") | 1003 / 4020 | 172 / 94 |
| 5 | | 06'06" (+00'12") | 1001 / 5021 | 171 / 95 |
| 6 | | 06'05" (+00'11") | 1006 / 6028 | 171 / 95 |
| 7 | | 05'57" (+00'03") | 1008 / 7037 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.21 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'54" | 00:11'57" |
| 3 | 06'12" | 00:18'09" |
| 4 | 06'09" | 00:24'18" |
| 5 | 06'07" | 00:30'25" |
| 6 | 06'05" | 00:36'30" |
| 7 | 06'00" | 00:42'30" |
| 7.0 | 08'40" | 00:42'40" |
展開計圈分析
留言 
