5.3 km | 00:39:41 | 07:25/km日期: 2020-06-16 17:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'54" / 07'25" / 07'34" / 07'48" / 09'14" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 349 / 5349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 23.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'25" | 00:14'19" |
| 3 | 07'34" | 00:21'53" |
| 4 | 07'48" | 00:29'41" |
| 5 | 09'14" | 00:38'55" |
| 5.3 | 06'49" | 00:41'18" |
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