8.8 km | 00:59:09 | 06:43/km日期: 2020-10-10 19:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'48" / 07'02" / 06'30" / 06'11" / 06'10" / 06'12" / 06'12" / 06'58" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+01'35") | 786 / 8786 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
8.79 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
3782.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'02" | 00:14'50" |
| 3 | 06'30" | 00:21'20" |
| 4 | 06'11" | 00:27'31" |
| 5 | 06'10" | 00:33'41" |
| 6 | 06'12" | 00:39'53" |
| 7 | 06'12" | 00:46'05" |
| 8 | 06'58" | 00:53'03" |
| 8.8 | 07'45" | 00:59'09" |
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