Jess Huang 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jess Huang 台南
ID 64948

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8.0 km | 00:46:28 | 05:46/km

日期: 2014-10-12 18:54 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 62%

Pace: 05'57" / 05'20" / 05'31" / 05'30" / 05'49" / 05'54" / 06'06" / 06'06" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'55" (+00'40")

1004 / 1004

2

05'14"

(11'11")

05'15"

993 / 1998

3

05'37"

(16'48")

05'32" (+00'17")

1014 / 3013

4

05'30"

(22'18")

05'32" (+00'17")

992 / 4005

5

05'53"

(28'11")

05'47" (+00'32")

1015 / 5021

展開計圈分析

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Jess Huang

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基本練習

10月累積里程 : 82.32 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 10 years ago

Juju huang, 波大舒和其他 14 人說推

·

Juju huang 強哥，今晚又被狗追了嗎？速度也變快了，距離也拉長嚕~厲害!

2014-10-13 22:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'20"	00:11'17"
3	05'31"	00:16'48"
4	05'30"	00:22'18"
5	05'49"	00:28'07"
6	05'54"	00:34'01"
7	06'06"	00:40'07"
8	06'06"	00:46'13"
8.0	05'08"	00:46'28"

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