JANY WANG 2014/10/08 訓練日誌

JANY WANG 桃園
ID 67948

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JANY WANG

10.0 km | 01:12:31 | 07:13/km

日期: 2014-10-08 12:17 - 地點: 百年10圈 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'58" / 06'44" / 07'28" / 07'31" / 07'19" / 07'25" / 07'22" / 07'04" / 07'05" / 07'22" / 06'22" /

桃園

JANY WANG

留言

中午排乳酸順便練練之前的心得
新手錶不太會用
錯看速度自我感覺良好
哈哈

10月累積里程 : 144.82 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許琇涵, 麻仔華和其他 6 人說推

留言

許琇涵好美的錶？請問型號？

2014-10-09 20:28 ·

JANY WANG Garmin Forerunner15 開箱
http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=20ca31ec-066a-4849-a519-753a0b2e8d19

2014-10-23 18:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'44"	00:13'42"
3	07'28"	00:21'10"
4	07'31"	00:28'41"
5	07'19"	00:36'00"
6	07'25"	00:43'25"
7	07'22"	00:50'47"
8	07'04"	00:57'51"
9	07'05"	01:04'56"
10	07'22"	01:12'18"
10.0	06'12"	01:12'31"

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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