12.8 km | 01:22:12 | 06:24/km日期: 2013-02-11 16:33 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
Pace: 03'26" / 01'58" / 05'41" / 08'57" / 07'28" / 06'56" / 09'33" / 07'28" / 08'29" / 10'42" / 06'12" / 02'54" / 02'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
44.13 km 
NIKE ZOOM SPEEDLITE ST+2 累積 :
1412.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'26" | 00:03'26" |
| 2 | 01'58" | 00:05'24" |
| 3 | 05'41" | 00:11'05" |
| 4 | 08'57" | 00:20'02" |
| 5 | 07'28" | 00:27'30" |
| 6 | 06'56" | 00:34'26" |
| 7 | 09'33" | 00:43'59" |
| 8 | 07'28" | 00:51'27" |
| 9 | 08'29" | 00:59'56" |
| 10 | 10'42" | 01:10'38" |
| 11 | 06'12" | 01:16'50" |
| 12 | 02'54" | 01:19'44" |
| 12.8 | 02'58" | 01:22'12" |
32231.5 km | 
53.9 km
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