16.9 km | 01:50:17 | 06:30/km日期: 2013-03-03 10:22 - 地點: 頭前溪自行車道 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1036 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 84%
Pace: 06'00" / 06'23" / 06'09" / 06'27" / 06'58" / 05'46" / 05'55" / 05'44" / 06'19" / 08'01" / 05'44" / 06'29" / 06'14" / 06'56" / 07'34" / 06'55" / 07'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 0.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'23" | 00:12'23" |
| 3 | 06'09" | 00:18'32" |
| 4 | 06'27" | 00:24'59" |
| 5 | 06'58" | 00:31'57" |
| 6 | 05'46" | 00:37'43" |
| 7 | 05'55" | 00:43'38" |
| 8 | 05'44" | 00:49'22" |
| 9 | 06'19" | 00:55'41" |
| 10 | 08'01" | 01:03'42" |
| 11 | 05'44" | 01:09'26" |
| 12 | 06'29" | 01:15'55" |
| 13 | 06'14" | 01:22'09" |
| 14 | 06'56" | 01:29'05" |
| 15 | 07'34" | 01:36'39" |
| 16 | 06'55" | 01:43'34" |
| 16.9 | 07'16" | 01:50'17" |
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