笨笨 2014/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

笨笨彰化
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8.9 km | 00:48:59 | 11.0 km/h

日期: 2014-10-09 19:43 - 總爬升: 104 m - 地點: 一品羊肉爐 - 天氣: 涼涼地 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

羊肉爐吃到飽後，騎UBike到處亂逛，消耗卡洛里

10月累積里程 : 12.49 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 10 years ago

chiu chiu, Pei Han 和其他 16 人說推

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觀看另 1 則留言

笨笨瑪雅姊晚上安
這幾天我吃太多了
今晚家裡又煮羊肉爐
（無言了…）
看來明天山路賽跑不動了><

2014-10-10 23:26 ·

Maius 瑪雅笨笨早安~加油噢^^

2014-10-11 10:25 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.1	6.3 %
2	10.7	-13.0 %
3	12.3	9.4 %
4	10.4	-12.4 %
5	10.4	-8.2 %
6	11.5	5.8 %
7	14.4	-4.1 %
8	14.9	5.0 %
8.9	9.2	2.7 %

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