6.7 km | 00:46:01 | 06:53/km日期: 2020-06-12 20:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'24" / 06'37" / 06'25" / 06'27" / 23'04" / 06'45" / 08'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'48" (+01'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'15" (+01'53") | 677 / 6677 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'37" | 00:13'01" |
3 | 06'25" | 00:19'26" |
4 | 06'27" | 00:25'53" |
5 | 23'04" | 00:48'57" |
6 | 06'45" | 00:55'42" |
6.7 | 08'16" | 01:01'18" |