MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
peteryang
新北市
ID 13880
32 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
peteryang
12.1 km
|
00:59:03
|
12.3 km/h
日期:
2014-10-05 09:36
-
地點:
山中湖
-
天氣:
陰
-
卡路里:
365 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
64%
10月累積里程 :
224.34 km
Speedone RT30
GPX 上傳
| 9 years ago
Sc Fang
,
Angel
和其他
14
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
秋の季節
最近練很勤喔~
2014-10-05 11:29 ·
1
個人推
Shaman
山中湖我有跑過 哈~
2014-10-05 12:21 ·
1
個人推
薛武忠
還剩34天.....自己看著辦哈!!
2014-10-05 21:37 ·
1
個人推
peteryang
車放太久了, 騎出來透透氣...
石頭 : 我擔心不能完賽了, 還要我自己看著辦喔~
2014-10-05 21:56 ·
1
個人推
秋の季節
那要GG了嗎?
2014-10-05 21:57 ·
薛武忠
不如....妮先上回收車幫我佔個位置!!
我隨後就上XD
2014-10-05 21:57 ·
秋の季節
別忘了...也幫我佔的好位置唷~
2014-10-05 22:00 ·
1
個人推
peteryang
不行~ 我要努力遠離回收車.. 我要吃甜瓜安東尼代言的"菁英配方"來做我的秘密武器. HA~HA~~
2014-10-05 22:04 ·
1
個人推
薛武忠
那我常吃西瓜有用嗎??
2014-10-05 22:08 ·
1
個人推
peteryang
甜瓜效果等同紅色西瓜.. 要記得天天吃喔~~
2014-10-05 22:14 ·
peteryang
喵: 我家就在山中湖山下不遠處. 所以去那裏很方便
2014-10-05 22:15 ·
薛武忠
教練~妮跑步的功力如果有胡說八道的一半就好了XD
2014-10-05 22:15 ·
1
個人推
peteryang
你看哪個教練不是出那張嘴巴的~~ : )
2014-10-05 22:17 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.1
1.0 %
2
20.9
1.2 %
3
23.4
1.7 %
4
10.3
6.1 %
5
8.0
8.1 %
6
9.4
9.8 %
7
19.4
-8.9 %
8
21.4
-6.2 %
9
23.1
-1.5 %
10
19.6
-0.6 %
11
20.8
-0.4 %
12
4.1
33.0 %
12.1
6.2
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :