許勛閔 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

許勛閔高雄
ID 88567

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21.2 km | 02:23:15 | 06:45/km

日期: 2014-10-05 04:34 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1450 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'52" / 06'32" / 06'24" / 06'32" / 06'32" / 06'32" / 06'28" / 06'28" / 06'24" / 06'32" / 06'08" / 06'24" / 06'20" / 06'28" / 06'24" / 11'52" / 06'24" / 06'12" / 06'32" / 06'24" / 06'20" / 11'41" /

高雄的秋天真的到了，哈哈

10月累積里程 : 200.39 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Teng, Shanbao Wu 和其他 19 人說推

·

熊大（排灣長跑）不錯哦半馬！我也常在高雄公園跑

2014-10-05 12:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'32"	00:13'24"
3	06'24"	00:19'48"
4	06'32"	00:26'20"
5	06'32"	00:32'52"
6	06'32"	00:39'24"
7	06'28"	00:45'52"
8	06'28"	00:52'20"
9	06'24"	00:58'44"
10	06'32"	01:05'16"
11	06'08"	01:11'24"
12	06'24"	01:17'48"
13	06'20"	01:24'08"
14	06'28"	01:30'36"
15	06'24"	01:37'00"
16	11'52"	01:48'52"
17	06'24"	01:55'16"
18	06'12"	02:01'28"
19	06'32"	02:08'00"
20	06'24"	02:14'24"
21	06'20"	02:20'44"
21.2	11'41"	02:23'00"

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