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 |  21.0 km | 02:14:10 | 06:22/km日期: 2014-10-04 06:06 - 總爬升: 349 m - 卡路里: 1345 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% Pace: 07'55" / 06'56" / 07'06" / 06'29" / 05'57" / 06'55" / 06'49" / 06'37" / 06'49" / 06'19" / 05'45" / 05'15" / 05'45" / 06'45" / 05'31" / 06'59" / 06'51" / 07'03" / 05'51" / 05'40" / 04'49" / 01'25" / 自主練習 順便破個人21K PB 10月累積里程 : 212.37 km  mizuno prophecy 3 累積 : 554.5 kmNike+ 上傳 | 10 years ago ·  留言
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