大肚醺 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

大肚醺台北市
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6.1 km | 00:36:23 | 05:56/km

日期: 2014-10-05 23:13 - 地點: 學校繞小圈圈 - 天氣: 鋒面來襲的夜晚敲涼爽 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 06'09" / 05'59" / 06'05" / 05'53" / 05'46" / 05'29" / 07'53" /

聽說禮拜五、禮拜六偷懶，
今天又睡了一整天，
晚上趕緊來動一動，
10月目標300k，
有3場馬拉松的加持，我想應該很容易達標吧!!!!?

10月累積里程 : 221.80 km

Barefoot 光腳🦶 累積 : 10145.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蘇照福, Riing 和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'59"	00:12'08"
3	06'05"	00:18'13"
4	05'53"	00:24'06"
5	05'46"	00:29'52"
6	05'29"	00:35'21"
6.1	07'51"	00:36'23"

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