魏嘉封 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

魏嘉封台中
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10.6 km | 00:59:54 | 05:40/km

日期: 2014-10-02 05:24 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'35" / 05'42" / 05'34" / 05'42" / 05'41" / 05'47" / 05'38" / 05'34" / 05'41" / 05'38" / 05'55" /

10月累積里程 : 185.11 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'42"	00:11'17"
3	05'34"	00:16'51"
4	05'42"	00:22'33"
5	05'41"	00:28'14"
6	05'47"	00:34'01"
7	05'38"	00:39'39"
8	05'34"	00:45'13"
9	05'41"	00:50'54"
10	05'38"	00:56'32"
10.6	05'55"	00:59'54"

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