牛奶 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

牛奶台南
ID 75082

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23.3 km | 03:03:02 | 07:52/km

日期: 2014-10-04 04:24 - 地點: 虎頭埤往二寮 - 卡路里: 1340 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 07'55" / 06'58" / 06'45" / 06'58" / 07'01" / 06'57" / 26'16" /

怪了~我的手錶網頁怪怪的~
明明就~~23公里卻只給我7公里的GPX
顯然現在已經很習慣跑170以上的步頻
竟然這麼慢的速度也可以跑有170以上

10月累積里程 : 215.35 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王大源, 丸子和其他 23 人說推

·

觀看另 3 則留言

淑婷(燒餅) 應該是衝太快……錶秀逗了…

2014-10-04 20:56 ·

1 個人推

牛奶淑婷(燒餅) 我跑很慢耶 3....小時才跑回來

2014-10-04 22:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	06'58"	00:14'53"
3	06'45"	00:21'38"
4	06'58"	00:28'36"
5	07'01"	00:35'37"
6	06'57"	00:42'34"
7.0	06'54"	00:49'24"

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