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Pan Yo Fang (Yvonne)
台北市
ID 55743
70 位追隨者
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Pan Yo Fang (Yvonne)
恭喜破PB
全馬
|
04:21:15
|
06:11/km
|
第3馬
2014柏林馬拉松
官方成績
日期
2014-09-28
成績
04:21:15
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:11/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'37")
00:29'37" (+00'54")
00:58'36" (+00'10")
10 km
(00:58'36")
00:28'59" (+00'16")
15 km
(01:27'19")
00:28'43"
00:58'26"
20 km
(01:57'02")
00:29'43" (+01'00")
25 km
(02:27'17")
00:30'15" (+01'32")
01:02'08" (+03'42")
30 km
(02:59'10")
00:31'53" (+03'10")
35 km
(03:29'53")
00:30'43" (+02'00")
01:01'01" (+02'35")
40 km
(04:00'11")
00:30'18" (+01'35")
Finish
(04:21:15)
日期:
2014-09-28 15:11
-
地點:
柏林
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1899 Cal
踏上柏林了 ^^
9月累積里程 :
176.46 km
Adidas Adizero Takumi Ren 累積 :
833.5 km
GPX 上傳
| 10 years ago
@@
,
Roger Hou
和其他
45
人說推
·
留言
觀看另 22 則留言
亦真非真
Pan Yo Fang (Yvonne)晚安!恭喜柏林馬大破PB完賽,真是超強!進步好多 . 今年柏林馬Dennis Kimetto以2小時2分57秒破世界紀錄,妳有幸能躬逢一場破世界紀錄的比賽ヘ(゚▽゚o) ♪
2014-09-30 22:16 ·
1
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飛飛
潘潘,好像已經Line説了好多次,但是還是要俗套的說:恭喜潘潘完賽,征服柏林馬,好棒!
2014-09-30 22:24 ·
1
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Pan Yo Fang (Yvonne)
謝謝亦真大, 寫心得要整理很久捏, 哈哈! 今年世界紀碌被破確實也是一大新聞, 真的很酷, 當然自己也很慶幸參與到囉!!
2014-09-30 22:25 ·
1
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Pan Yo Fang (Yvonne)
OK的, 謝謝謝謝飛~~(揪咪)
2014-09-30 22:26 ·
terresa
哇!實力太強大了,誰與爭峰°
2014-09-30 22:30 ·
1
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Wendell
我也要再說一次 潘潘~妳好棒~征服世界五大馬拉松之柏林馬,和世界最速男一起 同場跑步、同場較勁 XD
恭喜順利完賽~平安快樂回到家門 ^_^
2014-09-30 22:31 ·
1
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Apo
哇~柏林馬耶!!!!
好厲害~Sub-5!!!!
太強啦~恭喜完跑~^^^
2014-09-30 22:33 ·
1
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yiwei
恭喜潘~~配速還真穩捏~妳好強阿~恭喜玩賽
2014-09-30 22:40 ·
1
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Miffy
Berlin marathon...才看到新聞Dennis 破世界紀錄...想不到一萬也在現場...太羨慕啦!恭喜完賽ㄛ~
2014-09-30 22:47 ·
1
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Ted Chang
恭喜破PB!
2014-09-30 23:20 ·
1
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吳聲甫
酷~斃~了~
2014-10-01 07:38 ·
1
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寶琳-球
恭喜Pan破PB!好棒的成績……好酷的一馬!
2014-10-01 07:53 ·
1
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libra
恭喜完賽破PB!
2014-10-01 08:31 ·
1
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Vickey
好強阿~~~~~~讚讚讚,同鄉恭喜完賽破PB!
2014-10-01 09:24 ·
1
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RoyChang
超強的~又穩定的配速~潘超棒!!!!
2014-10-03 10:40 ·
1
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Phil Hsiao
好厲害啊
2014-10-04 17:10 ·
1
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李明賢(ming-hsien Lee)
超強的恭喜完賽
2014-10-06 20:42 ·
1
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EricTsai168
好棒,恭喜完賽 ~~
2014-10-06 21:55 ·
1
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Pan Yo Fang (Yvonne)
飛, 趙哥, Apo大, 王子, Miffy, Ted弟, 甫, 寶琳, 朱大哥, Vickey, 組長, Phil大, 小明, 軍師, 真的很謝謝你們加油和鼓勵, 我相信各位前輩們若也在柏林奔跑一定會有更好成績!!!
當然氣候是一大因素, 但我更是感覺不管加油的路人和跑者都是很輕鬆歡樂的, 本來緊張的心情也放鬆了不少, 還有很多的感想還在腦海裡無法文筆形容, 再讓我慢慢化為文字呀!!
2014-10-06 22:04 ·
2
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吳敏祥
恭喜完賽,要說的樓上都說了,餘詳如Line,不對喔!好像Line也沒說什麼?
2014-10-06 22:32 ·
1
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Pan Yo Fang (Yvonne)
吳大哥, 對哦, 好像也沒說什麼, 哈哈哈!!!
2014-10-06 22:48 ·
1
個人推
吳敏祥
歹勢,下次加倍奉還!
2014-10-06 23:41 ·
1
個人推
hoyo
小弟也有參加,恭喜您破pb
2014-10-08 17:04 ·
1
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Pan Yo Fang (Yvonne)
謝謝hoyo,這場跑的有開心~
2014-10-08 18:50 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'12"
00:06'12"
2
05'53"
00:12'05"
3
05'56"
00:18'01"
4
05'56"
00:23'57"
5
05'40"
00:29'37"
6
06'00"
00:35'37"
7
05'41"
00:41'18"
8
05'31"
00:46'49"
9
05'56"
00:52'45"
10
05'51"
00:58'36"
11
05'47"
01:04'23"
12
05'56"
01:10'19"
13
05'42"
01:16'01"
14
05'27"
01:21'28"
15
05'51"
01:27'19"
16
06'17"
01:33'36"
17
05'43"
01:39'19"
18
05'59"
01:45'18"
19
06'00"
01:51'18"
20
05'44"
01:57'02"
21
05'50"
02:02'52"
22
05'59"
02:08'51"
23
06'08"
02:14'59"
24
06'26"
02:21'25"
25
05'52"
02:27'17"
26
06'20"
02:33'37"
27
06'09"
02:39'46"
28
06'33"
02:46'19"
29
06'47"
02:53'06"
30
06'04"
02:59'10"
31
06'24"
03:05'34"
32
06'33"
03:12'07"
33
05'02"
03:17'09"
34
06'38"
03:23'47"
35
06'06"
03:29'53"
36
12'53"
03:42'46"
37
00'06"
03:42'52"
38
04'51"
03:47'43"
39
06'18"
03:54'01"
40
06'10"
04:00'11"
41
06'27"
04:06'38"
42
06'45"
04:13'23"
43
06'12"
04:19'35"
43.3
05'49"
04:21'21"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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鄭穗霓
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1.8 km
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randallkwo
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5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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07:19/km
王聖欣
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4.4 km
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00:28:51
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Inna Chang
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|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:06
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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王聖欣
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Inna Chang
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