10.4 km | 01:52:46 | 10:50/km日期: 2020-05-28 18:56 - 平均心率: 116 - 卡路里: 999 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 99%
Pace: 09'53" / 08'43" / 10'41" / 11'25" / 11'44" / 11'48" / 12'04" / 11'08" / 11'08" / 11'29" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'48" (+03'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'04" (+03'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'07" (+02'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'08" (+02'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'52" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'23" (+01'41") | 394 / 10394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 188.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 08'43" | 00:18'36" |
| 3 | 10'41" | 00:29'17" |
| 4 | 11'25" | 00:40'42" |
| 5 | 11'44" | 00:52'26" |
| 6 | 11'48" | 01:04'14" |
| 7 | 12'04" | 01:16'18" |
| 8 | 11'08" | 01:27'26" |
| 9 | 11'08" | 01:38'34" |
| 10 | 11'29" | 01:50'03" |
| 10.4 | 10'23" | 01:54'09" |
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