5.1 km | 00:48:06 | 09:30/km日期: 2020-05-27 19:09 - 平均心率: 121 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 09'46" / 10'48" / 10'21" / 09'13" / 07'24" / 10'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'45" (+02'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'47" (+03'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'21" (+02'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'12" (+01'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'23" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'08" (+02'45") | 59 / 5059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 188.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'46" | 00:09'46" |
2 | 10'48" | 00:20'34" |
3 | 10'21" | 00:30'55" |
4 | 09'13" | 00:40'08" |
5 | 07'24" | 00:47'32" |
5.1 | 10'07" | 00:48'08" |