吳天晴 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳天晴新北市
ID 67803

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5.3 km | 00:49:53 | 09:28/km

日期: 2014-10-01 20:17 - 總爬升: 186 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 07'47" / 09'34" / 13'04" / 11'56" / 06'13" / 04'59" /

中和路跑團，攻山團練，阿嘶

10月累積里程 : 172.26 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

Ying Chih Liao, 王培堂和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	09'34"	00:17'21"
3	13'04"	00:30'25"
4	11'56"	00:42'21"
5	06'13"	00:48'34"
5.3	04'58"	00:49'53"

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