5.1 km | 00:31:57 | 06:16/km日期: 2020-05-25 20:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5308 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'25" / 06'23" / 06'15" / 06'12" / 05'48" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'30" (+00'38") | 1001 / 1001 | 166 / 92 |
2 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 2001 | 167 / 93 |
3 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 3001 | 165 / 95 |
4 | | 06'17" (+00'25") | 1003 / 4005 | 165 / 96 |
5 | | 05'52" | 1002 / 5007 | 166 / 102 |
6 | | 05'47" | 86 / 5093 | 160 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.04 km ZEPRO 雲豹第二代 累積 :
282.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'23" | 00:12'48" |
3 | 06'15" | 00:19'03" |
4 | 06'12" | 00:25'15" |
5 | 05'48" | 00:31'03" |
5.1 | 09'36" | 00:31'57" |