changchiateng 2014/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
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6.3 km | 00:43:16 | 06:50/km

日期: 2014-09-29 21:17 - 地點: 台南市永信國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'16" / 07'08" / 07'12" / 07'04" / 06'48" / 06'40" / 06'32" /

103.09.28晚上輕鬆跑^^

9月累積里程 : 211.40 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 1864.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

籃振平, 韻如和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'08"	00:13'24"
3	07'12"	00:20'36"
4	07'04"	00:27'40"
5	06'48"	00:34'28"
6	06'40"	00:41'08"
6.3	06'32"	00:43'16"

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成績 : 05:56:41

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