曾一心一德 2014/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
ID 88650

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曾一心一德

15.1 km | 01:22:52 | 05:28/km

日期: 2014-09-29 09:05 - 地點: 公園 - 天氣: 好 - 卡路里: 871 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'48" / 05'24" / 05'24" / 05'12" / 05'16" / 05'32" / 05'24" / 05'28" / 05'24" / 05'36" / 05'48" / 05'24" / 05'28" / 05'40" / 05'36" / 04'07" /

基本訓,半馬賽快到了,加個量

9月累積里程 : 211.97 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張峯源, EDWARD YEN 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'24"	00:11'12"
3	05'24"	00:16'36"
4	05'12"	00:21'48"
5	05'16"	00:27'04"
6	05'32"	00:32'36"
7	05'24"	00:38'00"
8	05'28"	00:43'28"
9	05'24"	00:48'52"
10	05'36"	00:54'28"
11	05'48"	01:00'16"
12	05'24"	01:05'40"
13	05'28"	01:11'08"
14	05'40"	01:16'48"
15	05'36"	01:22'24"
15.1	04'06"	01:22'52"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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