10.0 km | 00:58:20 | 05:49/km日期: 2014-09-30 20:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'28" / 06'28" / 05'56" / 05'35" / 05'57" / 06'06" / 05'53" / 05'19" / 05'16" / 05'13" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'13") | 1001 / 2001 |
| 3 | | 05'56" (+00'42") | 998 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'42") | 1002 / 5002 |
| 6 | | 06'06" (+00'52") | 998 / 6001 |
| 7 | | 05'52" (+00'38") | 1001 / 7003 |
| 8 | | 05'19" (+00'05") | 998 / 8001 |
| 9 | | 05'14" | 1006 / 9007 |
| 10 | | 05'15" (+00'01") | 992 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'33") | 25 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
166.30 km 
ASICS GT-2000 2 (2E) 累積 :
947.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'28" | 00:12'56" |
| 3 | 05'56" | 00:18'52" |
| 4 | 05'35" | 00:24'27" |
| 5 | 05'57" | 00:30'24" |
| 6 | 06'06" | 00:36'30" |
| 7 | 05'53" | 00:42'23" |
| 8 | 05'19" | 00:47'42" |
| 9 | 05'16" | 00:52'58" |
| 10 | 05'13" | 00:58'11" |
| 10.0 | 05'39" | 00:58'20" |
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