陳正偉 2014/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
ID 128660

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8.1 km | 00:49:27 | 06:06/km

日期: 2014-09-29 17:24 - 地點: 東中操場 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 06'22" / 06'21" / 06'17" / 06'15" / 06'09" / 06'05" / 05'51" / 05'34" / 05'26" /

小跑東中排乳酸

9月累積里程 : 128.98 km

GPX 上傳 | 10 years ago

綠豆椪, 陳小山（河馬跑不快）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'21"	00:12'43"
3	06'17"	00:19'00"
4	06'15"	00:25'15"
5	06'09"	00:31'24"
6	06'05"	00:37'29"
7	05'51"	00:43'20"
8	05'34"	00:48'54"
8.1	05'24"	00:49'27"

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