李佳勳 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

李佳勳台中
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5.5 km | 00:28:46 | 05:14/km

日期: 2014-09-30 20:00 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 05'20" / 05'20" / 05'23" / 05'04" / 04'50" / 05'50" /

9月累積里程 : 130.33 km

ASICS 亞瑟士 GEL-cumulus15 累積 : 616.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

如意和 PeGGy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'20"	00:10'40"
3	05'23"	00:16'03"
4	05'04"	00:21'07"
5	04'50"	00:25'57"
5.5	05'50"	00:28'46"

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