Chia-Hao Hsiao 2014/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Hao Hsiao 桃園
ID 174222

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20.0 km | 02:06:59 | 06:21/km

日期: 2014-08-24 22:21 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 1169 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'33" / 06'20" / 06'15" / 06'16" / 06'16" / 06'11" / 06'21" / 06'15" / 06'29" / 06'25" / 06'28" / 06'29" / 06'24" / 06'21" / 06'11" / 06'33" / 06'16" / 06'20" / 06'20" / 06'20" /

8月累積里程 : 165.92 km

PUMA Complete Ventis 累積 : 1176.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'20"	00:12'53"
3	06'15"	00:19'08"
4	06'16"	00:25'24"
5	06'16"	00:31'40"
6	06'11"	00:37'51"
7	06'21"	00:44'12"
8	06'15"	00:50'27"
9	06'29"	00:56'56"
10	06'25"	01:03'21"
11	06'28"	01:09'49"
12	06'29"	01:16'18"
13	06'24"	01:22'42"
14	06'21"	01:29'03"
15	06'11"	01:35'14"
16	06'33"	01:41'47"
17	06'16"	01:48'03"
18	06'20"	01:54'23"
19	06'20"	02:00'43"
20.0	06'19"	02:06'59"

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