6.1 km | 00:57:06 | 09:24/km日期: 2020-05-19 22:08 - 平均心率: 172 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 7992 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 07'50" / 09'03" / 08'35" / 10'28" / 10'11" / 09'09" / 25'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'03" | 1000 / 1000 | 152 / 81 |
2 | | 09'08" (+01'05") | 1000 / 2001 | 144 / 75 |
3 | | 08'49" (+00'46") | 1000 / 3001 | 142 / 79 |
4 | | 10'36" (+02'33") | 1000 / 4002 | 135 / 69 |
5 | | 10'07" (+02'04") | 1000 / 5002 | 131 / 74 |
6 | | 09'29" (+01'26") | 1001 / 6003 | 138 / 76 |
7 | | 11'47" (+03'44") | 67 / 6071 | 115 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 09'03" | 00:16'53" |
3 | 08'35" | 00:25'28" |
4 | 10'28" | 00:35'56" |
5 | 10'11" | 00:46'07" |
6 | 09'09" | 00:55'16" |
6.1 | 25'27" | 00:57'06" |