lcya128 2014/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

lcya128 台北市
ID 12531

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8.2 km | 00:51:06 | 06:15/km

日期: 2014-09-27 17:36 - 地點: 東吳大學超馬賽道 - 天氣: 涼夫夫 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 06'30" / 06'04" / 06'19" / 05'59" / 06'04" / 06'10" / 06'03" / 05'52" / 12'28" /

台北市

lcya128

巨人的加持只希望能夠先達到他們的十位數就心滿意足了

·

信義葡萄馬 D-8

有時候大賽前，總絕得都要來這裡一趟，會有種莫名地踏實感，或許是有跑有保佑吧 !!

東吳大學超馬賽道第五跑道繞20圈
第一次跑操場這麼長距離，巨人們的250K以上究竟是什麼樣個概念...
endomondo 還算準

DYNA 不好壓腳步聲，不知是鞋子設計還是跑茲還沒調整回來?

9月累積里程 : 100.82 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 939.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 方大璐和其他 9 人說推

·

Sky Chen 下次直接一起跑過去好了啦不遠路線很棒~
像這樣
http://runkeeper.com/user/skymkjcm/activity/169925433

2014-09-28 13:14 ·

2 個人推

lcya128 我也跑過兩次，一次是這條，另一次走捷運線形公園過去

2014-09-28 16:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'04"	00:12'34"
3	06'19"	00:18'53"
4	05'59"	00:24'52"
5	06'04"	00:30'56"
6	06'10"	00:37'06"
7	06'03"	00:43'09"
8	05'52"	00:49'01"
8.2	12'24"	00:51'06"

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