為俊 2014/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

為俊新北市
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全馬 | 04:23:10 | 06:14/km | 第55馬

2014忠孝獅子盃五分山馬拉松

官方成績
日期	2014-09-27
成績	04:23:10
總名次	123 / 793
分組名次	40 / 279
平均速度	06:14/km

日期: 2014-09-27 08:00 - 卡路里: 2468 Cal

馬拉松騙不了人的,缺少練習!後段抽筋感頻頻襲來,只能放慢速度及調整跑姿舒緩，終點前爬坡終於大抽筋,重新體驗~

9月累積里程 : 121.79 km

MIZUNO Wave Prorunner 16 累積 : 1441.3 km

手動上傳 | 10 years ago

Otto, JJLin 和其他 30 人說推

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觀看另 9 則留言

楊文仁團長恭喜完賽~~超強

2014-10-01 09:13 ·

Otto 恭禧順利完賽！！

2014-10-03 09:07 ·

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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