鄭伯 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
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5.1 km | 00:32:24 | 06:19/km

日期: 2014-09-28 05:43 - 地點: 繞圈圈 - 天氣: 熱 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'56" / 06'12" / 06'04" / 06'04" / 06'00" / 09'26" /

恢復跑一下, 似乎無大礙

9月累積里程 : 221.69 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jet, ＪＡＹ和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'12"	00:13'08"
3	06'04"	00:19'12"
4	06'04"	00:25'16"
5	06'00"	00:31'16"
5.1	09'24"	00:32'24"

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