Eason_Chung 2020/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Eason_Chung 新北市
ID 393943

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5.2 km | 00:28:26 | 05:29/km

日期: 2020-05-17 06:18 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 40 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 05'39" / 05'27" / 05'25" / 05'29" / 05'19" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'34" (+00'17")

998 / 998

2

05'26"

(11'00")

05'26" (+00'09")

997 / 1995

3

05'31"

(16'31")

05'27" (+00'10")

1012 / 3007

4

05'29"

(22'00")

05'30" (+00'13")

994 / 4002

5

05'19"

(27'19")

05'17"

1004 / 5006

6

00'58"

(28'17")

05'37" (+00'20")

171 / 5178

只能撐5K…

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Achi Hung 說推

·

Achi Hung 跑很快唷

2020-05-17 23:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'27"	00:11'06"
3	05'25"	00:16'31"
4	05'29"	00:22'00"
5	05'19"	00:27'19"
5.2	05'24"	00:28'17"

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